Sindrome da rientro: recupera le energie in 3 mosse

Pausa BenessereMalessere generale, mancanza di energia, mal di testa e spossatezza generalizzata: sei anche tu uno dei tanti "stanchi subito"?

Niente paura, si tratta della cosiddetta sindrome da rientro, molto diffusa in coincidenza con la ripresa delle quotidiane attività lavorative dopo le ferie.

Non una semplice suggestione, ma un vero e proprio disturbo fisico legato a specifiche cause fisiologiche: durante le vacanze, infatti, diminuiscono notevolmente i ritmi di vita e la tensione che ne deriva; ciò fa sì che l’organismo e gli organi deputati a gestire lo stress – come i surreni – si adattino a questa nuove situazione.

In poche parole: le vacanze di Natale hanno mandato in vacanza anche le ghiandole che producono cortisolo e adrenalina, i due degli ormoni dello stress.

Con il rientro al lavoro, quindi, il corpo impiega un po’ di tempo ad adattarsi nuovamente alla routine quotidiana.
Ti senti vittima della sindrome da rientro? Accusi eccessiva stanchezza fisica e mentale? Stop! Fermati: è tempo di una pausa di benessere offerta da RelaxSan Shop.

Abbandona per un attimo le scartoffie, allontana la sedia della scrivania e concediti qualche minuto per risvegliare i tuoi muscoli e alleggerire la tensione.

Segui gli step nell’immagine a fianco e ritrova la grinta per affrontare la giornata lavorativa!

Buon rientro con RelaxSan Shop!

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