Archivio mensile:giugno 2015

  • Alleviare i disturbi lombari e vertebrali con la fascia ortopedica RelaxSan

    Fascia Ortopedica con Stecche RelaxSanLavorare al computer è un’attività sempre più diffusa che sottopone muscoli e articolazioni a posture fisse che provocano, nel tempo, tensioni muscolari e scheletriche.  Il dolore alla schiena, alle spalle e al collo non è da sottovalutare: può portare, infatti, a microlesioni, infiammazioni dei tendini, compressione dei nervi.
    Abitudini di lavoro corrette, una pratica costante di esercizi e attività fisica e l’utilizzo di ausili per il supporto lombare come la fascia ortopedica con 4 stecche RelaxSan possono aiutare efficacemente a prevenire i disturbi che sottopongono ossa e muscoli a una tensione eccessiva.

    I disturbi muscolo-scheletrici sono normalmente dovuti a diversi fattori tra cui una scarsa conoscenza e applicazione dei principi ergonomici, una mancanza di consapevolezza sui pericoli legati a questi disturbi, un’errata disposizione degli strumenti di lavoro, ma soprattutto posture errate mantenute troppo a lungo e l’assenza di pause nel lavoro.

    Conoscere i disturbi e le loro cause è il primo passo per intervenire contro di essi; poi, è importante scegliere sedie, poggiapiedi ma anche tastiere e mouse ergonomici.
    Per allentare le tensioni muscolari, quindi, è bene svolgere delle pause corte ma frequenti, cambiare spesso la posizione mentre si è seduti, alzarsi più volte e variare il tipo di attività che si sta svolgendo.

    Quando però queste pratiche non alleviano il dolore alla schiena dovuto ad una cattiva postura mentre si lavora in ufficio, si può scegliere di indossare una fascia ortopedica della linea RelaxSan.
    La fascia ortopedica per uomo e donna offre il giusto sostegno alla colonna vertebrale e permette di mantenere una postura corretta da seduti. È dotata di 4 stecche posteriori e di un ulteriore rinforzo elastico incrociato. La chiusura è con velcro, posizionata sul davanti.
    In caso di dolori vertebrali o lombari, quindi, la fascia ortopedica RelaxSan è la scelta più efficace per ritrovare il benessere a casa e soprattutto al lavoro.

  • Steve: il supporto per indossare correttamente le calze elastiche RelaxSan

    steve: infila calze elastiche compressione forteRelaxSan propone una vasta gamma di calze elastiche con compressione graduata che comprende gambaletti, autoreggenti, collant elastici e collant premaman. Questi prodotti esercitano una compressione decrescente lungo l’arto, favorendo lo svuotamento venoso e alleviando il senso di pesantezza, gonfiore e dolore delle gambe stanche o affette da insufficienza venosa.
    Le calze preventive elastiche per uomo e donna sono indicate per chi lavora molte ore in piedi e per prevenire problemi circolatori in soggetti a rischio, mentre le calze elastiche terapeutiche unisex della linea sono veri e propri dispositivi medici.
    Le calze premaman prevengono i problemi venosi conseguenti alla gravidanza, diminuiscono la pressione sulle vene delle gambe, contrastano l’accumulo di adipe e la formazione di cellulite su glutei e cosce.

    Per garantire un corretto funzionamento del capo e maggiore comfort è necessario indossare correttamente le calze a compressione graduata.
    Tale procedura può risultare in alcuni casi complicata; RelaxSan ha quindi creato Steve, un dispositivo per aiutare tutte le persone giovani e anziane che quotidianamente indossano calze elastiche terapeutiche.
    Con Steve si possono facilmente indossare e sfilare tutti i tipi di calze, con o senza assistenza; per utilizzarlo non è necessario chinarsi, quindi è indicato per chi soffre di reumatismi o artrite. Il supporto è completamente smontabile e perciò facile da portare con sé.
    Steve è una soluzione utile e conveniente anche per i professionisti medici e gli operatori sanitari.

    Come utilizzare Steve per infilare le calze:

    1. Posizione Steve di fronte a te su un tavolino.
    2. Colloca sopra la calza con il tallone rivolto verso te.
    3. Avvolgi la parte superiore della calze al telaio finché il tallone raggiunge almeno il punto più alto del telaio.
    3. Siediti su una sedia e posiziona l’impugnatura contro il ginocchio o, se non puoi distendere il piede, contro l’inguine.
    4. Infila completamente il piede nella calza.
    5. Fai scorrere Steve verso te finché non si trova al di sotto del ginocchio in posizione piana rispetto al suolo: spingi il tallone verso il suolo, poi tira lentamente Steve in su ed in giù. Non tirare troppo la calza.
    6. Metti Steve da parte e sistema la calza con le mani.

    Come utilizzare Steve per sfilare le calze:

    1. Inserisci l’anello con l’apertura rivesto verso il lato opposto a te.
    2. Fai scorrere l’anello in basso fino alla fine del polpaccio. Assicurati che l’anello non rimanga agganciato.
    3. Posizione Steve proprio sopra l’anello e spingilo in basso.
    4. Rimuovi Steve non appena tocca terra.
    5. Continua ad allontanare Steve e sfila la gamba dalla calza.

  • Gravidanza: estate in tutto confort con gli shorts premaman RelaxMaternity

    Shorts Premaman RelaxSanEstate col pancione? Non temere il mare e la spiaggia, goditi il caldo e il sole grazie ad alcuni pratici consigli.

    Non esistono controindicazioni all’abbronzatura: utilizza una crema solare ad alto fattore di protezioni, non esporti ai raggi solari nelle ore più calde, proteggi la testa ed evita l’esposizione diretta della pancia, ma non rinunciare a prendere il sole in gravidanza.
    Il sole, infatti, favorisce la sintetizzazione della vitamina D che agisce positivamente sulla crescita e sullo sviluppo del feto, diminuendo il rischio di asma.
    Goditi i bagni al mare o in piscina senza problemi: il nuoto alleggerisce la pressione esercitata dal peso del pancione sul nervo sciatico.
    Sono consigliate anche le passeggiate con le gambe immerse fino alle ginocchia, in quanto riattivano la circolazione e contrastano gonfiore e ritenzione idrica.

    Combattere il caldo, uno dei nemici principali durante la gestazione, è possibile mettendo in pratica alcuni consigli utili ad evitare svenimenti, gonfiore, ritenzione idrica e altri fastidiosi problemi alle gambe e alle dita.
    Si comincia dall’alimentazione: è consigliato bere molta acqua a temperatura ambiente, mangiare frutta, verdura e alimenti privi di grassi, evitare il sodio; sono consigliati anche ghiaccioli, frullati, succhi e centrifughe da gustare nel gusto che si preferisce.

    Anche la scelta dell’abbigliamento e delle calzature è fondamentale. Preferisci scarpe comode e a pianta larga, evita i tacchi alti (massimo 3 cm).
    Indossa abiti leggeri in tessuti naturali, come cotone e lino; sotto di essi, per dare maggiore supporto alla pancia, senza comprimerla, vesti gli shorts premaman della linea RelaxMaternity. Super elastici in cotone, gli shorts premaman si adattano alla crescita del pancione e donano grande vestibilità e morbidezza.
    Grazie alle fasce elastiche al loro interno, gli shorts RelaxMaternity sono indispensabili durante gli ultimi mesi di gravidanza: indossandoli, avrà il sostegno che necessiti all’addome e allevierai la pressione sulla schiena.
    I pantaloncini premaman sono realizzati con morbidi e pregiati filati naturali, quali cotone e fibra di latte che donano il massimo confort. Non presentano cuciture, quindi sono assolutamente invisibili anche sotto i vestiti più corti e leggeri.

    Non rinunciare a sentirti bella e a tuo agio col pancione anche d’estate, indossa i tuoi vestiti preferiti e prova il sostegno degli shorts premaman RelaxMaternity.

  • Indossa i leggings FarmaCell Massage in palestra: rassoda e snellisci cosce e glutei

    Leggings Contenitivi in MicrofibraCosce e glutei sono, per natura, zone del corpo femminile in cui si immagazzinano più facilmente i grassi ingeriti.
    Snellire le cosce e avere gambe toniche richiede impegno e costanza, a partire da un’alimentazione corretta fino all’utilizzo di indumenti modellanti, come i leggings contenitivi massaggianti FarmaCell.

    Il primo passo per snellire cosce e glutei è seguire un’alimentazione corretta limitando l’assunzione di cibi grassi come salumi e fritti. Sono da consumare con moderazione e preferibilmente a pranzo i farinacei, che vanno piuttosto sostituiti con uova, carni magre o pesce.
    Evitare il sale, perché favorisce la ritenzione idrica, e lo zucchero (dolci, gelati, bibite gassate e alcolici). È importante bere tanta acqua (non frizzante): con un litro e mezzo di acqua al giorno si eliminano efficacemente le tossine e si drena la ritenzione idrica di cui risentono le cosce.
    È consigliato anche fare largo uso di zuppe e bevande calde come il tè. Mangiare molta frutta e verdura, ottime per la salute ma anche per la linea in quanto contengono poche calorie.

    Esiste un rimedio della nonna per riattivare la circolazione e tonificare la pelle: la doccia fredda. Dopo un bagno caldo passarsi un getto d’acqua fredda sulle cosce risulterà efficace per rassodarle.
    Per eliminare la cellulite si può praticare anche il drenaggio linfatico, una tecnica che prevede la stimolazione delle zone “calde” attraverso pressioni manuali.

    Per modellare le cosce è fondamentale andare in palestra oppure praticare sport che fanno lavorare i muscoli in profondità, come il jogging, la camminata a passo sostenuto, la danza o la bicicletta. Queste attività richiedono sforzi prolungati e fanno bruciare i grassi in maniera efficace.

    Per aumentare l’effetto “brucia grassi” di questi sport si possono indossare indumenti modellanti come i leggings contenitivi in microfibra della linea FarmaCell Massage. Grazie alla trama del tessuto con parti lisce ed in rilievo a contatto con la pelle, la levigano e aiutano ad eliminare tossine e depositi adiposi, il tutto con un effetto massaggiante.
    Traspiranti ed elastici, i leggings contenitivi in microfibra disponibili in tre colori sono ideali per chi pratica sport. Se indossati mentre si corre, si cammina, si balla o si va in bicicletta, l’effetto prodotto dai leggings FarmaCell è maggiore perché il corpo in movimento va a contatto con la superficie irregolare del tessuto.
    Suda e elimina tossine, snellisci e rassoda in palestra e quando fai sport con i leggings FarmaCell!

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