Una buona circolazione sanguigna, soprattutto a livello degli arti inferiori, risulta determinante per garantire il benessere quotidiano di tutto il corpo. Quando il microcircolo gambe, ovvero la rete di piccoli vasi sanguigni che irrorano i tessuti, non funziona correttamente, possono comparire fastidi come il gonfiore, la stanchezza, la ritenzione idrica e anche la cellulite. 
Per supportare e riattivare la circolazione gambe, una delle soluzioni più efficaci, semplici e non invasive è rappresentata dalle calze contenitive per circolazione. Questi prodotti, conosciuti anche come calze a compressione graduata, possono favorire il microcircolo delle gambe e garantire numerosi vantaggi a chi le utilizza. 
Ma come funzionano e quali altri metodi esistono per riattivare il microcircolo? Scopriamo di più in questo approfondimento.

Calze per microcircolazione: cosa sono e in cosa si differenziano

Le calze contenitive per circolazione, ovvero le calze a compressione graduata, vengono studiate per garantire benefici specifici al corpo. Questi prodotti applicano una pressione progressiva e decrescente dalle caviglie verso l’alto, stimolando il ritorno venoso e linfatico. 
Queste calze esercitano una compressione maggiore alla caviglia e più leggera verso il polpaccio o la coscia, favorendo così il movimento del sangue e dei liquidi verso il cuore. L’azione delle calze contenitive per circolazione assicura importanti benefici soprattutto a chi soffre di microcircolazione alterata, ritenzione idrica, cellulite ed edemi, sensazione di gambe pesanti, stasi venosa dovuta alla vita sedentaria o alla lunga permanenza in piedi. 

Come riattivare la circolazione delle gambe: i metodi più efficaci

Un microcircolo efficiente è essenziale per l’ossigenazione dei tessuti e per il drenaggio dei liquidi. Quando il microcircolo risulta compromesso, possono verificarsi accumuli di liquidi nei tessuti, comportando la ritenzione idrica. Oppure, può provocare il rallentamento del metabolismo cellulare, infiammazioni e la formazione della cellulite. 

Per riattivare la circolazione delle gambe, è possibile adottare diverse tecniche: 

  • svolgere attività fisica moderata e costante. Camminare, nuotare o pedalare anche solo 30 minuti al giorno migliora l’elasticità dei vasi sanguigni e attiva la pompa muscolare, fondamentale per il ritorno venoso;
  • eseguire massaggi linfodrenanti. I massaggi effettuati mediante l’utilizzo di tecniche manuali o con dispositivi specifici aiutano il drenaggio dei liquidi interstiziali;
  • mantenere un’alimentazione equilibrata e una buona idratazione. Ridurre il sodio, aumentare il consumo di frutta e verdura ricca di flavonoidi e bere molta acqua rientrano tra le strategie vincenti;
  • utilizzare quotidianamente le calze per circolazione. Le calze a compressione graduata per ritenzione idrica migliorano la circolazione già dopo poche ore di utilizzo, riducendo gonfiori e stanchezza alle gambe;
  • mantenere le gambe in posizione elevata. Dormire o riposare con le gambe leggermente sollevate aiuta il ritorno venoso passivo.

Indossare calze per gambe gonfie e ritenzione idrica rappresenta la scelta ideale, più pratica ed efficace per riattivare la microcircolazione. Queste calze possono essere usate quotidianamente, anche sotto i vestiti, e garantiscono risultati visibili nel medio termine.

Come funzionano le calze a compressione graduata contro la ritenzione idrica

Le calze contenitive per circolazione sfruttano una tecnologia semplice ma estremamente potente: la compressione differenziata favorisce il drenaggio dei liquidi interstiziali, ovvero quelli che ristagnano nei tessuti, stimolando sia il sistema nervoso che quello linfatico. 
Indossando una calza a compressione, la pressione sulla caviglia spinge il sangue verso l’alto, contrastando la forza di gravità. Tale movimento riduce la stasi venosa e l’accumulo di liquidi, migliorando l’ossigenazione e nutrizione dei tessuti. La compressione graduale riattiva la microcircolazione, migliorando la texture cutanea e aiutando a combattere anche la cellulite. Nel tempo, l’utilizzo delle calze contenitive per circolazione riduce anche la fragilità capillare e la sensazione di gonfiore cronico.
Questi effetti non si ottengono solo nei soggetti con problemi circolatori gravi, ma anche in chi ha uno stile di vita sedentario, passa molte ore in piedi o ha una predisposizione alla ritenzione idrica.

Scegliere calze a compressione graduata per ritenzione idrica significa contrastare un problema estetico, ma anche e soprattutto prendersi cura della propria salute circolatoria. Un gesto quotidiano semplice e comodo, che può fare davvero la differenza. Scopri la selezione di calze elastiche proposte da Relaxsanshop e scegli la salute delle tue gambe!