L’estate è la stagione delle vacanze, dei viaggi e delle giornate trascorse all’aria aperta. Tuttavia, proprio in questo periodo molte persone si trovano a dover combattere una problematica piuttosto comune: gambe gonfie, pesanti e affaticate. Il caldo, i lunghi spostamenti in auto, treno o aereo, ma anche il cambio di pressione e di clima, possono favorire la comparsa o il peggioramento dell’edema agli arti inferiori. 

Se il ristagno di liquidi aumenta, è fondamentale intervenire mettendo in atto alcune semplici abitudini virtuose. E, quando necessario, utilizzare dispositivi specifici come le calze compressive per edema, progettate per favorire il ritorno venoso e per contribuire a ridurre la sensazione di gonfiore.

Scopriamo perché le calze elastiche per edemi rappresentano un alleato valido nei mesi più caldi e quali accorgimenti adottare durante le vacanze per chi soffre di edema.

Vacanze e gambe gonfie: come gestire l’edema da cambio di pressione e clima

Durante l’estate, numerosi fattori incidono sulla qualità della circolazione degli arti inferiori. Le alte temperature, infatti, causano una fisiologica dilatazione dei vasi sanguigni, mentre i lunghi periodi trascorsi seduti durante i viaggi tendono a rallentare il ritorno venoso. 

Anche il cambio di pressione, soprattutto durante i voli aerei, può favorire la comparsa di gonfiore alle caviglie e ai piedi. Per limitare il rischio di edema, può essere estremamente utile mettere in pratica alcune semplici accortezze: 

  • bere acqua regolarmente per favorire l’idratazione;
  • evitare di rimanere immobili troppo a lungo, alzandosi e camminando quando è possibile;
  • eseguire piccoli esercizi di mobilizzazione dei piedi e delle caviglie durante i viaggi;
  • mantenere uno stile di vita attivo anche in vacanza, alternando i momenti di riposo e di movimento; 
  • limitare, quando possibile, l’esposizione prolungata al caldo intenso. 

Chi soffre di insufficienza venosa o tende ad avere gonfiore ricorrente a gambe e piedi dovrebbe prestare maggiore attenzione, soprattutto durante gli spostamenti di lunga durata. In questi casi, indossare una calza elastica per contenere edema può rappresentare una valida alternativa per prevenire l’accumulo di liquidi e migliorare il comfort durante tutta la giornata.

I vantaggi delle calze compressive per edema, anche in estate

Le calze compressive per edema vengono generalmente utilizzate soprattutto nei mesi più freddi: in realtà, tuttavia, possono essere indossate tutto l’anno, estate compresa. Esistono modelli realizzati con filati leggeri e traspiranti, appositamente studiati per offrire comfort anche in caso di temperature elevate. 

Le calze elastiche per edema, esercitando una compressione graduata, favoriscono il ritorno del sangue verso al cuore, contribuendo a contrastare il ristagno dei liquidi e ad alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe. Pertanto, la calza elastica per edema viene spesso consigliata a chi viaggia frequentemente, a chi trascorre molte ore in piedi e a chi è predisposto alla comparsa di edemi. 

Le calze per contenere edemi, pertanto, rappresentano un valido allato anche in estate, garantendo numerosi vantaggi: 

  • favoriscono il ritorno venoso e la corretta circolazione sanguigna;
  • aiutano a ridurre il ristagno di liquidi responsabile dell’edema;
  • contribuiscono a diminuire il gonfiore di piedi, caviglie e gambe;
  • alleviano la sensazione di pesantezza e affaticamento degli arti inferiori;
  • offrono supporto durante lunghi viaggi in aereo, auto o treno, quando si rimane seduti per molte ore;
  • aiutano a contrastare gli effetti del caldo e della vasodilatazione tipica della stagione estiva;
  • favoriscono una migliore ossigenazione dei tessuti grazie al miglioramento del flusso sanguigno;
  • possono contribuire a ridurre il disagio associato a insufficienza venosa e disturbi circolatori;
  • sono disponibili in diversi modelli (gambaletto, autoreggente, collant), adattandosi alle diverse esigenze;
  • esistono anche nella versione calze per edema open toe (punta aperta), ideale in estate perché più fresca e compatibile con alcune tipologie di calzature;
  • aiutano a mantenere le gambe più leggere e confortevoli durante tutta la giornata, sia in viaggio sia nella vita quotidiana.

I moderni filati traspiranti consentono di indossare comodamente le calze compressive per edema anche durante i mesi più caldi. Scegliere le giuste calze per edema significa, quindi, contribuire a ridurre il gonfiore, ma anche migliorare il benessere delle gambe durante gli spostamenti e nelle giornate più calde: scopri tutte le proposte Relaxsanshop!